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작성자	남*미 [조회 : 12]
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오늘의 영단어 - nullify : 0으로 만들다, 무효시키다 오늘의 영단어 - outmoded : 구식의, 낡은 위장 관련 질환은 잘못된 식습관에서 비롯된 경우가 많다. 흰 밀가루빵, 백미밥은 동서양의 주식이다. 이 식품들은 과도하게 정제되어 비타민·미네랄류·섬유질·효소 등 미량 필수영양소들이 대부분 제거되어 있어 영양소의 불균형을 이루고 있다. 때문에 정제된 가공식품은 건강의 적이 되고 암을 불러일으키는 요인이 될 수 있다. 통밀빵이나 현미·잡곡 등을 주식으로 하고 흰설탕보다는 황설탕을, 제조염보다는 천일염을 볶아서 사용하고, 인공감미료나 보존제(방부제)의 사용은 피해야 한다. -신준식 Bad news travels fast. (나쁜 소문은 빨리 퍼진다 내일 걱정은 내일에 맡겨라. 하루의 괴로움은 그날 겪은 것만으로 족하다. -마태복음 서로 마음을 터놓은 당신과 나 사이에는 마음에 멀고 가까운 구별은 없다. 단지 당신이 지금 떠나가는 변방 땅에는 거센 바람과 찬서리도 있을 것이니 부디 몸조심하길 바란다. -고시원 인간은 사회적 동물이다. -스피노자 오늘의 영단어 - unavoidable need : 불가피성 오늘의 영단어 - pessimistic : 비관적인 <---> optimistic : 낙관적인 무릇 노복을 부림에 먼저 그들의 춥고 배고픔을 생각하라. -명심보감